Kommentare
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Guten Morgen zusammen, da kann ich Bikera... nur zustimmen. Macht Euch nicht verrückt. Ein bisschen Eigenverantwortung und dass klappt schon. Und wenn nach dem Urlaub 3 kg drauf sind, weiß jeder wie die 3 kg wieder weggehen. Genießt Euren Urlaub (wo immer es hingeht) und nur keinen Stress. LG
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Mir geht es auch wie Frau Pfefferminz, mein Körper hat so das ein oder andere Problem mit Kohlenhydraten (insbesondere mit Vollkornprodukten). Wenn ich den KH Anteil reduziere (Low Carb) und meinen Eiweißanteil erhöhe fühle ich mich um Längen besser. Die Rezepte sind klasse! Hatte Pizzaboden aus Zucchini vor ein paar…
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Nein, mich stört es nicht wenn jemand seinen Namen nicht sofort Preis geben will. Es ist die virtuelle Welt, hier darf jeder so sein wie er will. Hier darf jeder seine Meinung äußern, hier darf jeder sagen wenn er nicht der gleichen Meinung ist. Das ist auch der Unterschied zum realen Leben. Im realen Leben überlegt man…
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Ich habe das 1. Buch (ich bin dann mal schlank) und das 2. Buch (besser durchhalten mit Proteinen) von PH. Beide Bücher sind gut aufgebaut, jedoch nicht so wirklich meins. Einen "perfekten Tag" habe ich geschafft und danach das Buch (IBDMS) ins Regal gestellt, zweiter Versuch mit dem 2. Buch - ging für mich auch nicht…
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Mit 5 kg weniger wäre ich ein UHU. Ja, dass wäre doch was... O.k., bin dabei...
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Ich verstehe gar nicht was hier habt: wenn jemand in jungen Jahren 45 kg bei 165 cm wiegen möchte, dann lasst ihn doch. Solange sie sich halbwegs gesund ernährt (und überhaupt etwas ist) ist doch alles o.k. Im Alter relativiert sich das Gewicht nachher eh. Denn ich kenn keine 30 jährige (oder älter), die bei der Größe noch…
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Herzlichen Willkommen, vielleicht gibt es ja den ein oder anderen Veganer Rezepttipp für die nicht Veganer :-)
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Geht mir auch so. Je nach Art der Sporteinheit (Ausdauer) sind es im Schnitt 0,5kg. Bei Krafttraining durchaus auch etwas mehr. Völlig frustrierend. :-( Solang sich jedoch an den Zentimeter noch was tut, ist es o.k. für mich. Ich messe den "Erfolg" nicht mehr nur an den Kilos. Da ist es mir lieber, wenn der Gürtel sich 1…
