-
emfit qs
der review bei miss.kay.tv misskay.tv/review-emfit-qs-schlaftracker-teil-2/ hat mir eigentlich gut gefallen. mal sehen, inwieweit das gadget sich als hilfreich erweist. der preis hat gepasst, deshalb passt das teil jetzt auch unter meine matratze;-) https://www.emfit.com/quantified-self
-
hartnäckiges fett - frage?
da ich im moment mit dem letzten röllchen um den bauch kämpfe, würde ich gerne wissen, inwieweit dieser bericht korrekt ist, bzw verwendet werden kann? http://aesirsports.de/2014/10/stubborn-fat-hartnaeckiges-fettgewebe-was-es-ist-und-wie-man-es-los-wird/ mfg und dank im voraus!
-
kalorientracker....
welcher fitness/kalorien-tracker ist am besten dazu geeignet, die täglich verbrauchten kalorien aufzuzeichnen. soweit ich bisher gelesen habe, wäre body media toll gewesen... polar v800 bzw basis peak oder fitbit charge hr stehen bei mir im moment zur auswahl. gibt es dazu erfahrungswerte oder empfehlungen? danke schon…
-
vor und nach dem training...
ausgehend von meinen daten: m55, 175, 70kg habe ich pre und pwo ernährung bislang leider nicht beachtet, weil ich zu sehr mit dem abnehmen der grossen fettpolster beschäftigt war. nachdem diese phase mehr oder weniger abgeschlossen ist, bin ich auf der suche nach der halbwegs richtigen vor und nach dem training ernährung…
-
bcaa oder wie geht es jetzt weiter?
zuerst ein hallo an die mfp-gemeinde! zu meiner bisherigen geschichte: da ich aufgrund meines damaligen gewichtes etwas untergross war (54jahre, 175cm hoch und 92,5kg schwer), habe ich mich im vergangenen dezember entschieden (bin von meiner ehegattin entschieden worden) ein fitnessstudio aufzusuchen und meinen körper…
