erickcouto79

up

Rio de Janeiro, the wonderful city. Beach, Nice weather and a lot of work. :)

Now with 82.3 kg.

funciona parcialmente.. dá pra ter uma idéia se está dentro da faixa do dia. o que acho ruim é que tem muito alimento cadastrado de forma errada ou incompleta. Então não dá muita credibilidade. Eu perdi 11 kg em um mês e meio, e o myfitnesspal teve uma parcela de contribuição.

Eu to vivo e ativo! Entrando todos os dias no último mês. Saí de 94.5 kg para 86 kg e diminuindo... meta é 76 kg.

Eu tenho garantido um dia na semana como "bonus".. se tiver com muita vontade de comer faço apenas em um dia. Uso para ir a churrascaria em comemorações.

1 month of exercises.. from 94.5 to 86 kg.. this is good. Let´s go.

i will to 76kg on few months.