Replies
-
Så bra, gratulerer! Alltid gøy å gå ned en størrelse.
-
Oppsummering av august: Jeg har - gått ned to kg (85-83) - vært under kalorirasjonen hver dag, men fått i meg litt mye protein og fett noen dager. - trent tre ganger i uka - gått hjem fra jobb 6 ganger - vært litt slapp pga av allergi og stress på jobb, men går stort sett greit - eneste mål jeg har er å komme ned i 70 kg,…
-
Jeg elsker det meste av bær. Spiste my av det i sommer, men har blitt sløv med det nå på høsten. Tror jeg skal prøve å få i meg mer bær igjen. Bær har jeg hørt at man kan man spise så mye man vil av så lenge man ikke har sukker og fløte og annet til, bare naturlige bær. Jordbær, bringebær og blåbær er favoritter. Enkel og…
-
I am 170 cm. (5'7) That's tall for where I grew up in the north since most the girls in my home town is around 160 cm (5'3). So I always felt like the tall, big elephant in the crowd. Then I moved down south and suddenly I was normal, even a bit shorter than some. :-) I started working out and eating better this year after…
-
Jeg sliter med å drikke nok vann jeg også. En ting som jeg synes hjelpe litt er å drikke farris og lignende, for bare vanlig vann sliter jeg med å få i meg med mindre jeg er skikelig tørst. Har sånn kullsyremaskin så den er helt genial bare jeg ikke er lat og faktisk bruker den. Så kan man jo ha i en skive sitron eller…
-
Jeg leste noen sted at det er faktisk mer kalorier og sukker i appelsinjuice enn i fersken-iste. Det var en liten tankevekker faktisk. Mitt problem er at jeg ofte blir søtsugen en halvtimes tid etter middag så jeg har kjøpt krom-tabletter for å se om det hjelper. Det kan hjelpe stabilisere blodsukkeret påstår ekspertene.…
-
Noen tips for å holde seg mett hele dagen: Spis mye fisk, for fisk inneholder masse protein, som generelt metter godt fordi kroppen må bruke lang tid og mye energi på å fordøye det. Proteinet i fisk er ikke samme type protein som du finner i for eksempel kjøtt og bønner. Fiskeprotein er helt på topp når det gjelder…
-
Oslo, Norway
-
Just need to point out here that men can be very tidy and clean too. My boyfriend never touches my towels, and I never use his. In fact he gets hysterical every time we have had guests over, changing all the towels in case some of them wiped their behind on his towels just to mess with him. He even hides the toothbrush…
-
Jeg lager dessverre ikke mye fisk da samboeren min er allergisk, men når jeg først lager noe synes jeg det er godt med bare enkel laksefilet krydret med litt salt, pepper og sitron. Så kan man ha en klatt lettrømme og litt potet ved siden av eller søtpotet om man ikke vil ha så mye karbohydrater. Er kanskje ikke så…
-
Glad dere holdt gruppa åpen ellers hadde jeg ikke funnet den idag. ;-)
