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Dieta cetogenica
Hola a todos les quiero compartir algo q e estado investigando, se trata de la dieta cetogenica o lo q en chile se esta difundiendo por Pedro grez llamado "metodo grez" esto revoluciona completamente lo q entrndemos por nutrición asi q los animo a investigar para q puedan ver por si mismos lo q produce en el cuerpo de…
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Metodo Grez
El metodo grez si funciona , no paso ambre , como rico , y bajo de peso y de talla... Voy en el dia 8 e bajado 4 kl y mi cintura bajo 5 cm y me siento como de 18 años lleno de energía rindo super bn en el gym asi q vamos con todo por un verano sin polera jaja pero lo mejor es la salud asi q si alguien se anima le…
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Conteo de calorias
Hola a todos soy oliver soy de chile me encanto la app pero saben también tengo algunas dudas por ejemplo mi programa es de 1690 calorias diarias el primer dia hice un poco menos y me dice que no alcanse mi objetivo, al contrario el segundo dia me pase pero lo complemente con mucho ejercicio y baje las calorias consumidas…
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Duda sobre el conteo de calorías
Hola amigos del foro soy de chile y soy nuevo estoy probando la app h me parecio bienicima pero tengo algunas dudas sobre como calcula la cantidad de calorías q consumo vs la q gasto en ejercicios ya q al final del dia me dice q no e alcansado el objetivo añguien me podria explicar ? Se agradece...
