Oliv67 Member

Dites dans vos objectifs journaliers avec le fitbit, vous chercher à avoir toutes les données au vert ou une ou deux vous suffisent?

Ah oui tout de même... En tout cas bravo pour tout ce qui en a suivi.

:huh:

:huh: écarteurs? tu veux dire les cônes comme pour les oreilles par exemple?

Tu as raison Moumougne, je cautionne.

Ah les tatoos et autres plaisirs. J'en ai un sur chaque mollet. Je pense comme beaucoup qu'il faut choisir un endroit qui risque le moins possible les variations que cela soit muscle, graisse et n'oublions pas le vieillissement. Un tatoo difforme cela craint. Le seul "problème" rencontré pour moi, c'est sur la jambe droite…

La montre quasi sûr que non, maintenant j'ignore s'il y a une appli polar. Ce sont les appli qui sont synchronisa le en règle général pas les appareil en eux même.

Eh bin pourquoi pas... Nan sans déc. Venir exprès je n'y crois pas mais s'il y a bon feeling pourquoi se prendre la tête en disant:" oh non lala, c'est pas un endroit pour draguer". Et être "flatter" cela peut être positif. Au contraire, cela ferait une belle histoire: "ils se sont rencontrer sur une site pour être en top…

Depuis que j'ai mon histoire de pêts et de lentilles en photo de profil je n'ai plus de demande d'ami :huh: :bigsmile: Le truc qui m'intrigue c'est de savoir s'il y a vraiment eu drague "relou" ou juste le mec il a voulu sympathisé sans arrière pensée (oui je sais cela surprend toujours quand on dit cela :grumble: ) et bam…

J'ai la Fenix 2 J'avais aussi les soucis de redondances entre les applis. J'ai tout déconnecté hormis Runtastic sur laquelle par contre je retranscris mes activité garmin. Il y a un appui qui . De toutes les façons je ne compensais pas l'énergie dépensée, je la considérait comme pure bonus. Il y a une appl qui s'appelle…

:bigsmile: :drinker:

A mais je ne maitrise rien avec facilité et parfois je dois chercher des calories pour arriver à mon compte car justement mon souci perso était plus dans les quantités ingurgités que les qualités. Maintenant que j'ai corrigé ce tir il m'arrive de ne plus avoir faim alors que je n'ai pas mon compte en calories. A la base je…

J'ai déjà du mal à avoir mes calories en mangeant des aliments "standards" alors un ingrédient miracle avec très peu de calories c'est chaud. C'est très personnel mais le but est aussi de se rééduquer vis à vis de la nourriture et "tromper" son corps en lui faisant manger du "vide" contourne le problème à mon sens. Mais…

Juste pour en revenir à: la ruche qui dit oui, je pense que ce genre d'initiative mérite un post complet à son nom. Il y a des groupes FB pour beaucoup de ruches, c'est cool.

Weetabix original 10 g de farine de coco (riche en fibre) 200ml de lait d'amande 15 g de miel Cela donne une certaine tambouille/bouillie dont je raffole Sinon cela peut tout autant être un oeuf dur et une pomme. Pas de jus, mais un express et 4 carré de choc :bigsmile:

Super lien merci Virginy62. J'ai l'immense chance d'avoir un beau frère paysan, apiculteur à ses heures perdues et habitant accessoirement à une relative proximité. C'est une chance non négligeable. Pour la petite histoire du miel ce lien est pour les parisiens:…

Tout ce dont vous parlez sont certes aujourd'hui des aberrations, mais au moment de leur création c'étaient des révélations. L'exaltation des papilles. L'exemple de la mayo (faite main) n'est pas forcément un bon exemple. Huile d'olive, jaune d'œuf, en soit rien de diététiquement choquant. Un bon exemple d'aberration…

Je laisse de côté le débat pollution, bio, etc. Il y a effectivement de quoi dire mais ce n'était pas le sens de la question. Par contre du peu que je lis, nous sommes donc d'accord que la qualité d'alimentation et ce qui va avec dépends grandement aujourd'hui de l'où l'on vit.

Les glucides, sont tellement présents qu'il est difficile de les bannir d'un quelconque repas à mon sens. Pas contre ce que j'essaie de bannir le soir ce sont le féculents.

1kG/semaine, pourquoi te punir toi même? De nos expériences par les contrées de MFP qui veut voyager loin ménage sa monture. Le truc c'est laisser une tolérance 0 à la frustration. Un truc te plait? Savoures le, dégustes le pas plus que de raison et cela passera comme une lettre à la poste. Aujourd'hui maître zen je suis…

Ce qui se trouve au restaurant et normalement en vente au food service. Il te faut scanner et (ou) noter.

Ce qui se trouve au restaurant et normalement en vente au food service. Il te faut scanner et (ou) noter.

Manger mieux particulièrement en mangeant tout bonnement moins, bannir au max certains aliment tel le sucre et continuer le sport (j'en ai toujours fait), admirer le résultat non pas de ce que dit la balance mais dans le miroir. Mais je reconnais que lorsque l'on ne va pas bien la nourriture est un certain réconfort.…

J'aime bien le jockey. 100g en fin de repas passe bien sauf si auparavant je me suis fait un p'tit gruyère par exemple. Le fromage blanc sinon n'a rien de miraculeux ni même de vital. C'est un produit laitier à prendre comme tel ni plus ni moins.

Paléo. Te forcer à faire ce que tes amis attendent de toi ce sont des amitiés zarbi. Faire en sorte de ménager la sensibilité des client t'offre moins de marge de manœuvre me semble-t-il.

Vous avez quels appareils Garmin?

Ici en Suisse ils sont présents à chaque fin de courses style marathon etc. Cela a pas mal de succès.

Et la méthode consistant à courir de manière naturelle avec des chaussures style barefoot vous avez essayez? Je ne cours pas mais il paraît que c'est bien vu que "naturel"...

Lisakah je pense que c'est très "générique". Ce n'est pas un régime diététique pointu mais cela donne des valeurs quantitatives à ne pas dépasser. En ce moment je gère un peu comme cela et sans bouger, je suis bloqué par une hernie discale, j'ai perdu presque 2 kG de ce qui semble être du gras. Par contre j'ai stopé…

Pas faux :drinker: