Réponses
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Bienvenu parmi nous ;) L'application nous aide beaucoup c'est certain! Et ne pas chercher à perdre trop d'un coup sinon on remonte vite derrière. Je te souhaite bon courage pour parvenir à ton objectif doucement mais sûrement ;)
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Bienvenu parmi nous ;) Le site est vraiment bien pour nous aider à mieux contrôler notre alimentation. C'est une certitude, perdre du poids c'est beaucoup plus aisé avec du sport et surtout ça permet de retrouver une belle silhouette, plutôt que d'avoir nos tissus distendu par la perte simple de graisse sans se muscler et…
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Bienvenu parmi nous Camille ;) En utilisant Myfitnesspal ça permet de contrôler son alimentation plus aisément, le site ainsi que le forum avec les témoignages de réussite notamment sont assez encourageant pour nous aider dans cette perte de poids. Je te souhaite pleins de courage en tous les cas ;)
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Bravo pour ta perte de poids! Fait attention à ne pas non plus trop te restreindre et être dans l'excès de l'autre côté sinon tu vas vite être frustrée, rien ne t'empêche de t'autoriser un fast food une fois de temps en temps par exemple. L'apéro peut se gérer, essai de trouver des recettes allégées ou d'autre friandises…
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Je te souhaite bon courage! De mon côté c'est plus 1kg par semaine car il y a beaucoup à perdre ;)
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Oui! Je suis tout à fait d'accord pour un soutien mutuel! ;)
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Bienvenu parmi nous! ;) Très bonne initiative de vouloir se reprendre en main, il faut de la volonté pour ça! Et se motiver dans un groupe ça aide beaucoup aussi!!!!! Et comme je te comprends, dire quoi moi aussi avant j'étais à 48kg et je me trouvais encore grosse et bourrée de complexes (quand j'y pense j'ai envie de me…
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Bienvenu sur le forum ;) On est tous là pour se motiver mutuellement, alors je te souhaite bon courage :)
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Bravo pour ton beau parcours déjà bien entamé! C'est le principal de ne pas se priver, ça évite les frustrations et le régime n'est pas pour autant plus facile mais moins dur à supporter. Bonne continuation en tout cas, je pense que tu as fais le plus dur et que ces 10kg restant ne sont qu'une question de temps
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Bienvenu ;) 15 jours 2 kilos c'est tout à fait raisonnable et rationnel pour atteindre son objectif sans risquer ce fameux effet yo-yo! Bon courage en tous les cas!
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Et bien c'est vraiment marrant comme coïncidence ;)
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Merci beaucoup :) Ah Ezeliane, j'ai vu que tu avais le même âge, t'appelle tu également Audrey? ;)
