marinel31 Member

Bonjour à tous, Je viens vers vous car j'ai besoin de conseils, et de re-motivation. En novembre 2013, j'ai commencé un régime suivi par une diététicienne, tout s'est trés bien passé : 15 kgs perdus en quasiment 1 an, je suis passé de presque 70 kg à 55 kgs. J'ai réussi à me maintenir stable pendant quelques mois, j'étais…

aujourd'hui, je suis contente car avec la forte chaleur hier, j'ai craqué sur une une glace à 2 parfums... et ce matin, c'était la pesée... (ouille...), et en fait NON, je n'ai pas repris. Bon d'accord je n'ai pas bougé d'un gr par rapport à la semaine derniere, mais je n'ai pas pris non plus !!!

Aujourd'hui je suis fière de moi parce que ce soir, même si je n'arrete pas mon rééquilibrage alimentaire, je suis allée voir ma dieteticienne pour la derniere fois car apres je ne serais plus dans cette ville pour la saison, et depuis le 1er rdv en novembre 2013, j'ai perdu un peu plus de 7 kg, et surtout 15 cm de tour de…

Aujourd'hui je suis fière de moi car hier soir, on fetait l'anniversaire de mon parrain donc apéro, et je n'ai pas exagéré et ne suis pas tombée dans les biscuits salés, j'ai seulement mangé 2-3 petits toasts de pain, 2-3 petits carrés de pizza, et le reste c'était des brochettes de tomates cerises et carrés de fromage, ou…

Je suis fière de moi parce que... ce matin, je peux officiellement dire aurevoir à mon jean en 42 ! Oui oui, maintenant, on peut rentrer à 2 dedans. Il est super beau, mais désormais il me rajoute des kilos que je n'ai plus et même ma ceinture au plus serrée est aujourd'hui trop grande Encore merci à MFP pour m'aider à…

Aujourd'hui je suis fière de moi, parce que... après 8 jours sur MFP, je monte sur ma balance et j'ai décroché MON 1er Kilo !!! Au total, - 5.6 kg depuis novembre 2013, allez, je continue, il y en a encore à décrocher pour ne plus être complexée sur la plage cet été ! :wink:

@ Straddlep : Oui, je fais du fitness 2 à 3 heures par semaine, j'essaie de manger un peu plus quand jme dépense, mais parfois au contraire cela me coupe l'appétit, et dans ce cas là, je me force à manger pour avoir quand meme quelque chose dans le ventre. Je n'ai plus de féculent dans mon programme alimentaire depuis…

Aujourd'hui, je suis fière de moi parce que je n'avais pas envie d'aller à la salle de sport ce matin en me levant, et finalement, j'y suis quand même allée en me poussant un peu (oui je le reconnais), et résultat, 325 calories d'éliminées !

Bonjour à tous ! Petite question, je fais actuellement 65-66 kg, MFP me conseille de manger 1200 cal par jour pour une perte de poids d'1 kgs par semaine. Ma diététicienne que je vois depuis novembre m'a dis que mon organisme devait ingérer au maximum 1300 cal du fait de mon "petit gabarit" (lol). Depuis un mois environ,…

Bonjour ! Je ne suis inscrite que depuis hier, mais j'aimerais pouvoir rejoindre votre groupe des "motivés" ! Je ne connaissais pas du tout MFP et suis tombée dessus par hasard, et cela me plait bien de pouvoir controler ce que l'on mange tout en s'aidant virtuellement ! ;)

Bonjour à vous tous et toutes ! Je ne me suis inscrite sur MFP que depuis aujourd'hui, et je me questionne vraiment sur l'efficacité de cette application. J'ai 23 ans, et fais actuellement 65-66 kg. Je suis suivie par une diététicienne depuis le mois de novembre et ai déja perdu environ 4.5 kg, mais j'ai tout de meme des…

Bonjour à tous, Je suis nouvelle sur cette application. Je m'appelle Marine, et j'aimerais perdre encore entre 5 et 10 kgs. Je suis un régime par le biais d'une diététicienne depuis le mois de novembre, et j'ai seulement perdu 4.5 kgs sur tous ceux que j'aurais souhaité. En effet, j'ai commencé à perdre doucement, puis je…