Réponses
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Coucou, je suis bien plus âgée que toi , genre je pourrais être ta mère 😉mais je mesure 1m56 et je suis descendue à 45 kg au départ 54 et j’ai commencé à sentir les premiers dérèglements , absence de règles sur 2 cycles et vraiment par la suite du n’importe quoi ! En reprenant 2 kg tranquillement tout est rentré dans…
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C’est le plus difficile la stabilisation , je l’avais lu ici sur le forum. Les bonnes habitudes alimentaires acquises et bien il ne faut plus les perdre . C’est clair que comptabilisé tout ce qu’on mange peut-être à un moment lourd seulement on se rend vraiment compte de la quantité et qualité et de ce l’on mange. Je suis…
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Encore bravo 😃tu peux être fière de toi , tu es juste superbe 😊 Bisous 😘
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Vous avez raison c’est nous qui décidons ce qu’on fait de ces réflexions ! Simplement c’est désagréable surtout quand on demande rien . De mes proches, ma famille, mes amis ça les a perturbé au départ et ont eu peur surtout que je ne sache pas m’arrêter dans mon régime,et savent mettre les mots pour me dire les choses. Bon…
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@fafafitnator à oui quand même!
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Merci @comete90 pour ton message, je pense que tu as sûrement raison , c’est très intéressant tout cela , je suis beaucoup plus à l’écoute de mon corps . Et j’ai besoin de comprendre certaines choses. J’ai remonté les calories tranquillement certes mais toujours un peu flipper à l’idée de reprendre du poids ! À ce jour je…
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Oui il faut garder le cap ! Merci pour ton soutien @dm3-_fit
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Merci à vous 2 !
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En fait oui c’est tout à fait ça Lelila1! C’est un équilibre alimentaire à vie ! Garder ces bonnes habitudes sans oublier de se faire plaisir. Tout un programme ! Je vais essayer de trouver un juste milieu pour la pesée sans être obnubilée ! Merci à tous pour vos messages
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En effet c’est pas le top de se peser plusieurs fois par semaine ça me déstabilise carrément ! Je perds 600 gr , 3 jours plus tard j’en prends 400! Entre les hormones , les fringales , les beaux jours avec apéro et barbec , je vais calmer la balance et me peser une fois par semaine et j’ajusterai si besoin sinon je vais…
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Merci à vous 2! En perte de poids je me pesais 2 fois par semaine et j’ai tendance à continuer comme ça , ceci étant ça fait peu de temps que je suis en stabilisation.
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Merci pour tes encouragements Katatonia37 ! C’est top de savoir que des personnes comprennent ce changement d’alimentation et te soutiennent dans ce choix . Pas mal de mon entourage trouve que j’ai trop maigri par rapport à mon âge. Moi je me sens mieux comme ça et fière d’avoir été jusqu’au bout des choses. Il y a 4 ans…
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> @jimjim2018 a dit : > Merci de ton témoignage de réussite bon courage pour la suite ;) Merci beaucoup
