Objectif atteint!

Quand on veut on peut ! Bon c’est pas non plus facile tous les jours on est bien d’accord !
Maman de 44 ans , 2 enfants , 1,58m,54kg , le 16 janvier 2018. Pas forcément en surprois mais je commençais à m’habiller avec des vêtements moins près du corps. Donc j’ai agit !
Allez 4 kg à perdre je devrais y arriver !
4 mois plus tard, donc à ce jour, c’est moins 8 kg de moins sur la balance !
Je pèse 46 kg aujourd’hui.
Je n’en espèrerais pas tant ! Enfin si secrètement ! Hahha !!!
J’ai démarré avec un régime entre 1200 et 1300 calories par jours en essayant de manger le plus équilibré possible et en respectant les macro nutriments pas toujours facile à gérer d’ailleurs !
Je n’ai jamais ressenti de fatigue ou de faiblesse peut-être parce que le week-end je gérais mes repas différemment c’est à dire que je m’autorisais plus de calories mais des bons choix. Et une fois ou deux dans le mois un vrai plaisir sans jamais tomber dans l’orgie !
Je pense que c’est pour ça que j’ai perdu plus que ce que j’avais comme objectif de départ.
Je n’ai pas ressenti de frustration ou de privation enfin il y a eu des jours un peu difficiles quand même !
Maintenant je vais rentrer dans la phase de stabilisation, je vais donc augmenter mes apports doucement. C’est une première pour moi cette perte de poids, j’espère arriver à gérer la stabilisation !
Les bonnes habitudes alimentaires que j’ai acquises sont importantes et je sais que c’est la base pour continuer sur le bon chemin. Reste à mettre en pratique tout cela!
Ne vous découragez pas , menez votre barque sans perdre votre objectif de vue même si ça prend du temps , des hauts et des bas peu importe tant qu’il y a la motivation alors il y a de l’espoir!