surgeon84fr Member

Bonjour moi aussi j'ai commencé à courir vers 41 ans. J'avais jamais couru de ma vie. Et d'ailleurs mes ligaments croisés s'en souviennent après mes classes militaires.... Bref. Aujourd'hui j'essaie de faire 3h par semaine. Mais je suis toujours en surpoids de 20 kg et mes genoux sont parfois sensibles. Alors même si ça…

Malheureusement, l'envie de craquer est forcément pour des trucs super caloriques. Le jour où tout le monde craquera pour une bonne assiette d'haricot verts, des brocolis ou autres, ce sera gagné....mais je pense que c'est pas demain la veille.

Bonjour en ce qui me concerne, je n'arrivais pas à faire afficher les rapports. J'ai posé la question sur le helpdesk et n'ai pas eu de réponse. Un autre membre a aussi posé la question auparavant sans avoir non plus de réponse. J'ai trouvé tout seul: Maintenant, au lieu d'aller sur http://www.myfitnesspal.fr , je vais sur…

Je viens aussi d'arriver et c'est aussi en raison de tous ces craquage de l'été avec les amis, la famille, chez nous ou chez les autres, apéros, BBQ et j'en passe. Au moins, je me dis que j'aurai profité de mon été....Maintenant que j'ai stocké les bermudas pour les pantalons du boulot, j'ai constaté les méfaits de ces…

Et ça a marché?

bon courage!! le plus dur c'est de prendre la décision de se prendre en main. Avec tous les messages de bienvenue que j'ai reçu, ça motive car on n'est pas seul. ALors je te les retourne aussi ces gentils messages.

merci pour ton accueil. Je travaille dans un bureau du côté du Kremlin-Bicetre (94), loge dans une chambre type "étudiant" sur Villacoublay (78), du lundi (départ 6h) au vendredi (retour vers 16h) du côté d'Avignon. Hier soir jusqu'à tard j'ai fouillé la toile et grâce à un membre de ce site je suis allé m'inscrire sur…

Bonjour je viens d'aller m'inscrire sur freeletics. Je sens que je vais en ch... Rien que pour les tests d'efforts, j'ai pas pu aller jusqu'à la fin du chrono....C'est mal engagé. Mais il me manquait un coach muscu. Maintenant que j'ai payé pour 15 semaines, j'espère trouver la force la motivation et le gout de l'effort.…