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Astuce compensation de sucré
Bonjour Quelles sont vos astuces pour remplacer, compenser vos envies de sucré ? Qd je vais pas bien, j' ai besoin de compenser sur des plaisirs sucrés, bonbons, glaces, gâteaux ,crêpes.... Je cherche comment faire autrement...... Pour ne pas saboter mon programme... Merci
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Astuce compensation au sucre
Bonjour Quelles sont vos astuces pour remplacer, compenser vos envies de sucré ? Qd je vais pas bien, j' ai besoin de compenser sur des plaisirs sucrés, bonbons, glaces, gâteaux ,crêpes.... Je cherche comment faire autrement...... Pour ne pas saboter mon programme... Merci
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Craquage et grignotage
Bonjour Je démarre Et 1 de les gros pb, est le grignotage... Surtout le grignotage du dimanche apm, j' ai beau m occupé... Je craque pour des gourmandises, des gâteaux, des bonbons, du chocolat.. Comment faire pour ne pas craquer ? Comment faire pour avoir un grignotage + sain ? J' ai pourtant bien mangé ce midi, je me…
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Nouvelle sur la region Herblay dans le 95 - grpe motivation
Bonjour Nouvelle sur le site, je suis là comme beaucoup d'entre nous, perdre des kilos pris au fils des années, moins de sport, plus de bonne bouffes.. et hop les kilos sur les hanches.... pour ma part 4-5kg... il y a peu de temps des gens qui ne m avaient pas vu depuis un an, m'ont dit que j'étais Bibindhomme...…
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Allergique au Gluten et perte de poids
Bonjour Je suis allergique au gluten, et depuis les kilos se maintiennent sur mes hanches... Y a t il parmi vous d'autres personnes qui sont allergiques au gluten et ont trouvé une astuce, régime pour perdre du poids. Je suis preneuse pour des échanges de trucs et astuces... Bon courage Armelle
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Allergique au Gluten et perte de poids
Bonjour Je suis allergique au gluten, et depuis les kilos se maintiennent sur mes hanches... Y a t il parmi vous d'autres personnes qui sont allergiques au gluten et ont trouvé une astuce, régime pour perdre du poids. Je suis preneuse pour des échanges de trucs et astuces... Bon courage Armelle
