-
Votre perte de poids en une semaine ?
Coucou tout le monde. J'ai commencé mon régime depuis jeudi dernier donc cela fais 1 semaine aujourd'hui. Je me pèserais ce matin pour voir combien j'ai perdu en une semaine 😨 Et vous combien de kg avez vous le plus perdu en une semaine ? ( peut importe quel semaine.) 😊
-
Sport avant le dîner ou après ?
Bonjour à tous, la question du jour Faut-il faire son sport avant le dîner ou après le diner ? Dites-moi pourquoi avant ou pourquoi après 😊
-
Nouvelle sur l'appli
Bonjour à tous, Je mesure 1m60 pour 69kg. J'ai pris 7kg en l'espace de 3 semaines c'est énorme... Je me sens mal dans ma peau et serré dans mes vêtements. J'aimerais quelques conseils pour perdre du poids rapidement étant donné que c'est bientôt Noël je veux me sentir bien dans ma peau. Des conseils serait le bienvenue et…
-
Quel aliment ?
Bonjour, J'aimerais savoir quel aliments est peu calorique et ne fais pas grossir ? Merci de vos réponses
-
Combien ?
A combien de calories on a le droit par jour ? Je fais 1m60 et 69kg. Si on consomme moins que l'on a le droit on ne va pas grossir ? Merci de vos réponses
