Combien ?

Coraliye_Crt

A combien de calories on a le droit par jour ?
Je fais 1m60 et 69kg.
Si on consomme moins que l'on a le droit on ne va pas grossir ?
Merci de vos réponses

JL37540

Tu trouveras les réponses à tes questions dans la FAQ, notamment ce que sont les MB et la DEJ.
Si tu veux qu'on t'aide concernant tes calories, tu peux demander sur ce topic.

Coraliye_Crt

> @JL37540 a dit :
> Tu trouveras les réponses à tes questions dans la FAQ, notamment ce que sont les MB et la DEJ.
> Si tu veux qu'on t'aide concernant tes calories, tu peux demander sur ce topic.

D'accord merci beaucoup de votre réponse

gylss

ton total calorique dépend de ton objectif de poids en premier lieu. si tu consomme moins que ton besoin tu maigri. Et inversement