-
Application android musculation
Bonjour à tous, merci de me lire. Je cherche une application sur android qui m'aiderait à faire des séances de musculation. Voilà où j'en suis, j'ai bien reequilibré mon alimentation, je fais du sport tous les soirs. Seulement, je suis fatiguée du fitness pur et dur et je n'apprécie vraiment mon sport quand mes…
-
Il y a un truc qui cloche
Bonjour à tous, Je me suis posée des questions en lisant le post d'Aemelyne. Le fait est que je ne perd pas du tout de poids. Je fais 1m64 pour 60 kilos. Je cherche à perdre les 5 dernier kilos et à tonifier ma silhouette (j'ai un indice de masse gras de 25-30%). ce qui fait que même si je ne pèse pas lourd, je suis molle,…
-
Souplesse le matin
Bonjours à tous et à toutes, Voila, je désespère un peu. Je suis aussi raide qu'un bout de bois. C'est très simple; quand j'essaye de toucher mes pieds .. mes mains arrivent aux genous. Des amis rigolent en disant que je le fais exprès .. mais non ! Je suis un peu comme un morceau de palissade plantée dans un jardin.…
-
Beachbody - T25
Bonjour à tous, Il y a quelques temps, je suis tombée sur le programme t25. Il est normalement payant mais je dois avouer qu'avec mon budget étudiant, je me contente de le regarder sur Youtube (beaucoup de gens ont uploadé les exercices en ligne). Je voulais savoir si certains parmis vous connaissaient ou si certains sont…
-
Mauvaise période
Outch ! Si des hommes lisent ce message, vous allez découvrir un obstacle de plus. Je suis un peu vannée, ce matin je me lève et je découvre que j'ai mes règles. J'ai essayé de faire un peu de sport mais je suis pliée en deux, dopée au nurofenflash. J'ai l'impression d'être le pire des manchots du Marineland. Une horreur.…
-
Reprise en main
Bonjour à tous et à toutes ! Je m'appelle Noa, et cela fait déjà quelques temps que je tente de me reprendre en main. J'ai commencé au début de l'été et j'ai déjà réussi à perdre 3 kilos. Mon but n'est pas absolument de perdre du poids mais de retrouver de l'énergie. J'aime l'idée d'avoir des muscles un peu apparents, de…
