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Tire workout (pneu)
On sait tous que ce type d'exercice est parmi les meilleurs brule graisse Avez-vous quelques idées afin de changer un peu les mouvements classiques
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11 KG...et ce n'est que la moitié du taf 😎
J'ai réussi a perdre 11 KG en 2 mois et demi avec un régime un peu équilibré (hyperproteine) de la musculation et un petit cardio de temps a autre ; c'était un peu dur mais quand on veut on peut 💪 puis j'ai arrêté il y a un mois (cause de jeûne du mois de ramadan) je dois reprendre dans quelques jours pour essayer…
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Vélo elliptique
Malgré tout... ça vaut la peine
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11 KG 😎
Déjà 11 KG de moins après 2 mois et demi de régime ; musculation et un petit cardio de temps a autre J'ai débuté en mois de février puis j'ai arrêté il y a un mois (cause du jeûne du mois de ramadan) je dois reprendre d'ici quelques jours
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Ready for the Summer ?
Êtes vous prêt pour enlever vos T-shirt ? Porter des maillots de bain ou bien il reste encore du boulot
