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Objectif - 20 kilos en mangeant 1500 calories par jour! LET’S GO 🤪
Let’s go ! 😅 J’espère tout doucement et sereinement y arriver. Je vais manger uniquement 1500 calories par jour en ayant comme objectif de perdre 20 kilos ! Je commence ce challenge aujourd’hui même 29 avril 2021 a 9 heures du matin ! Determination absolue !! 😅☀️
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Diette radicale de la dernière chance
Bonjour à tous, comme indiqué ci-dessus après multiples réflexions j'ai décidé de me lancer dans une diette radicale de 10 jours à partir du vendredi 30 juin 2023. Je sais d'avance que la plupart d'entre-vous allez me dissuader de faire ceci néanmoins c'est une décision bien réfléchie. Ce n'est pas un diette classique…
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Ma diette du mois de juillet 2023
Bonjour. J'ai décidé de commencer une nouvelle diette plus adaptée à mes besoins. Je pèse actuellement 79 kilos. Soit mon poids actuel d'aujourd'hui 7/7 à 8 heures du matin est de 79 kilos. Je me péserai chaque lundi à 8 heures. Soit 1 fois par semaine. Je peux manger de tout, la seule chose que je dois appliquer c'est de…
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Jeûne hybride de 10 jours
Bonjour à tous, comme indiqué ci-dessus après multiples réflexions j'ai décidé de me lancer dans un jeûne hybride de 10 jours. Je sais d'avance que la plupart d'entre-vous allez me dissuader de faire ceci néanmoins c'est une décision bien réfléchie. L'été approche et je me sens mal dans ma peau. Je mesure 181 cm pour…
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Suggestions de petit-déjeuner type
Bonjour ! 😊 Il y’a des gens qui pensent que le petit-déjeuner doit être plus copieux que les autres repas de la journée ! Moi je ne suis pas du même avis car je n’aime pas le matin donc je ne savoure pas trop le petit-déjeuner néanmoins je me pose des questions. Je voudrais avoir un petit-déjeuner un peu moins copieux, un…
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Boire du Pepsi Max et maigrir ?
Bonjour, comme beaucoup d’autres je pense aussi je suis accro et je ne le cache pas au Pepsi max sans calorie voire voire un très petit pourcentage ! J’ai des doutes et je voudrais avoir des réponses à ma question. Pour ou contre le Pepsi max et si il est impossible d’arrêter d’en boire, vous me conseillez d’en boire en…
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My Fitness Pal quelle réussite 🤪
Je suis accro à cette appli est vous ? 🤪 J’ai déjà maigri de 3 kilos sans aucun stresse ! Quelle joie ☀️
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Perdre 20 kilos en x temps, possible ?
Bonjour à tous ! Me revoilà 😁 J’ai commencé un régime en débutant à 85 kilos. J’applique à la lettre l’application et je suis devenu accro 🤪☀️ J’ai déjà perdu quelques kilos et à ce jour (ce mardi 4 Mai 2021 à 7h) je pèse désormais 82,6 kilos ! J’ai 40 ans, je mesure 1,81m pour 82,6 kilos. Je pratique 30 mn de vélo par…
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Combien de calories par jour pour un homme ?
Bonjour à tous ! 😊 Je suis un homme de 40 ans, je mesure 181 cm et je pèse 85 kilos. C’est ma deuxième tentative à essayer de perdre 20 kilos. Mon seul but c’est d’être à un bon nombre de calories par jour. Je suis pas très sportif néanmoins je vais tout faire pour faire au minimum de 30 mn de sport par jour (musculation…
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Perdre 20 kilos en 2 semaines !
Bonjour à tous ! Je suis nouveau ICI et j’utilise cette application que depuis aujourd’hui. Je suis un peu perdu néanmoins très déterminé à en finir avec mes 20 kilos de trop. Je pèse actuellement 85 kilos pour un homme d’1m81. J’ai comme d’objectif à retrouver mon poids comme avant (je précise que j’ai 40 ans). Je…
