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Invité à un mariage : limiter la casse
J'avais créé un sujet lorsqu'on est invité à un barbecue, maintenant, j'en créé un pour un mariage. Quoi manger au déjeuner quand on sait qu'il y aura un cocktail en fin de journée suivi d'un diner entrée/plat/fromage/dessert? Comment limiter la casse? Je pense que certains judicieux conseils que vous m'aviez donné pour le…
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Collation avant le sport
Bonjour à tous! Petite question : quelle est la bonne collation à prendre avant de faire du sport? La diététicienne que j'avais vu m'avait dit plutôt pain+fromage frais, yaourt, barre de céréales si c'est 2h avant ou une banane si c'est dans les 30minutes avant. Vous en pensez quoi? Vous prenez quoi vous par exemple? Merci…
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Invité à un barbecue : limiter la casse
Bonjour à tous, Vous diriez qu'il faut faire quoi pour limiter la casse quand on est invité à un barbecue? Merci d'avance. Bon dimanche!
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Petite présentation en bref
Bonjour à tous, Jeune maman de 30ans, je pesais 60kg avant grossesse pour 1m69, 72kg à la fin ayant limité les dégâts grâce aux conseils d'une diététicienne consultée pour un diabète gestationnel. 9mois après l'accouchement, j'ai tout perdu et même plus, 54.5kg aujourd'hui, en continuant simplement de suivre les règles…
