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Sédentaire ou actif ?
Bonjour Je ne sais dans quelle catégorie me placer concernant mon niveau d'exercice En effet je fais un travail de bureau mais je marche au moins 30minutes par jour et course à pied de 30 minutes 2 à 3 fois par semaine Suis je sédentaire légèrement actif ou active ? Merciiio
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dur dur
Bonjour a tous Difficile aujourd'hui pour le moral Voilà 15 jours que j'ai début ce programme ( sport et calories de 1350 calories par jour ) Et rien perdu !!! Impatience quand tu nous tiens. Suis je la seule ?
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nouvelle sur le groupe !
Bonjour Je suis nouvelle sur cette application en tout cas sur le forum ! J'ai déjà perdu 5 kilos l'année dernière grâce à cette appli. Je m'y remet ayant encore à perdre 10 kilos environ. Je voulais savoir à partir de quand commençons nous a perdre du poids des qu'on réduit nos quantités ?
