Commenti
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Sei a dieta!
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Vorrei davvero sapere cm fai!si può?
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Però conosco persone che anche magre lo mantengono,sarà genetica!:)
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Complimenti x la bella famiglia!:) io fossi in te mi rilasserei ora,poi a settembre ti iscrivi ad un bel corso aerobico e ci abini la sala pesi,diminuisci i condimenti,alzi le proteine e sei apposto,con un po' di pazienza..certo con 5 bimbi già di movimento ne fai!:)
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> @aloice ha detto: > Finora mi pare che vinca Bergamo con due pals, o sbaglio? > > > > > Bene a Bergamo quindi siamo i più ciccioni d'Italia :bigsmile: Pensavo che al sud fossimo più ciccioni!ahahah
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> @bluesoul74 ha detto: > vediamoci per la prova costume ad agosto ahahahaha > tutti lì a prenderci le misure, in spiaggia :P > > ad agosto sarò divisa tra puglia e basilicata :P Bella idea :)
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> @Stipyna ha detto: > Allora...da dove parto? > Diciamo che al momento mando avanti 3 lavori, uno sta per finire, uno lo sto per abbandonare poichè il terzo è divenuto posto fisso. > Quello che sta per finire è stagionale: lavoro in uno stabilimento balneare come cuoca/barista/cameriera/commis di sala/ tutto fare...che…
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> @RockNDosa ha detto: > Receptionist front / back office in un Hotel. > Da piccola volevo diventare segretaria (siamo la più o meno). > A 16 anni in svizzera (sono cresciuta li) ti fanno fare il test psicologico sul lavoro, ed il mio lavoro ideale era l'arredatrice d'interni. Ora, dopo 12 anni, mi pento di non aver…
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Complimenti innanzitutto x la genetica!
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Ciao!x colazione se ti piace puoi bere un succo se ti fai un centrifugato è meglio,poi puoi aggiungere delle proteine tipo prosciutto o in polvere,alla fine carboidrati fette biscottate o craker di farine integrali con marmellata..io faccio così,nn sempre
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> @j3ssic41988 ha detto: > Saluti da Salerno :* Bellissima città!
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> @joia82 ha detto: > Romana d'adozione da 32 anni (ma originaria del profondo sud...fuori "sede"... Etiopia!) :smile: Etiope anche tu?
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> @federika92 ha detto: > Io Roma!! > Bellissimo, praticamente copriamo tutta l'Italia! magari un giorno apriamo un topic con le nostre ricette regionali/locali preferite (ovviamente con la versione light) :P > > > > > hahahah... Bella idea! Ma mi vergognerei a postare la ricetta light della carbonara (ammesso che esista),…
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Vabbè per nn far torto a nessuno,piano piano andiamo da tutte le parti! ;) prov. di Cosenza
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Allenamento con pesi,aumenta calorie "calcola il tuo fabbisogno" e sgarra,almeno una volta a settimana!ci metterai tempo a scendere ma lo farai,sarai felice e nn li riprenderai..bruciare grassi subito è impossibile,ciao.
