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App che si blocca
Ormai non ne posso più, l'applicazione si blocca ogni 3x2..
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Cheat day o cheat meal?
Da quale siete e perchè...(pro/contro a seconda del vostro parere)... io ho sempre fatto cheat meal ma vorrei provare a fare l'altro
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Bere
Quanta acqua bevete mediamente?
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Dieta e mantenimento
Ragazzi se qualcuno se la cava con la nutrizione avrei bisogno di un consiglio. Ho provato a seguire una dieta e fare 40 min di sport al giorno ed ho ovviamente usufruito di questa applicazione da un pò più di 2 mesi (sono passata da 75 a 60 kg circa). Secondo l'applicazione avrei dovuto assumere 1420 kcal ma fra una cosa…
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Prepararsi a Pasqua
Ragazzi ho installato questa applicazione per monitorare cosa mangio durante la giornata dato che è un mesetto che ho iniziato una dieta(dato che sono alra 170 cm e pesavo 75 kg),più o meno fatta da me. Durante la giornata non riesco quasi mai a mangiare più di 1300 kcal e non sento mai l'impulso della fame. Ovviamente…
