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Dieta
Buongiorno ragazzi, e possibile che in fase di dieta molto stretta non si espelle per 10 giorni?
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Dieta
Buonasera, se si diminuisce i carbo e si aumenta le proteine, si dimagrisce più velocemente?
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come combattere la sedentarietà
Buongiorno, come sapete tutte le palestre sono state chiuse.. Io mi alleno poco nulla perché non ho il materiale.. Faccio il digiuno intermittente con solo 955kcal al giorno.. Non vorrei prendere peso quindi.. Con 955 kcal al giorno potrei anche dimagrire? Mangio 240 grammi di fagioli e sei pacchetti di craker con 5 creker…
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Calorie rimanenti
Buonasera a tutti, una domanda: io vado in palestra e brucio 300 /400 kcal tutti i giorni facendo cyclette o il tapis.. Quelle calorie che brucio.. Dove rimangono? Sono accumulate nei giorni?
