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Fianchi e girovita
Salve, ho ripreso l'attività fisica(corsa camminata veloce, ecc), ho perso in un mese 2,3 kg ora, ora vorrei integrare qualche esercizio specifico per iniziare a ridurre fianchi e girovita, qualcuno può darmi dei suggerimenti? grazie
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Frutto metà mattinata
Salve, volevo alcune delucidazioni riguardo lo snack di metà mattinata. Io avrei pensato che un frutto(banana) potesse andare bene o cos'altro? Grazie x la risposta
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Ciao a tutti
Salve da poco ho scoperto quest'applicazione che sto usando giornalmente. Grazie e buon lavoro
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Consulenza
Salve,vorrei avere una vs consulenza sul mio comportamento con la dieta che sto seguendo. Il mio diario è aperto