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Come seguite le vostre abitudini alimentari in presenza di un partner?
Apro una nuova discussione per capire come vi comportate in presenza di un partner o di un'intera famiglia!! Mangiate da soli? Costringete l'altra persona a mangiare quello che mangiate voi? Ce la fate magari a resistere alle leccornie che mangia l'altra persona davanti a voi? spiegatemi un pò come fate!
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consigli su dieta
ciao a tutti, sono un nuovo utente. come detto nel thread della presentazione, ho ricevuto un fitbit surge in regalo e ho iniziato a fare jogging. Inoltre ho collegato l'account FITBIT a quello di MFP quindi le due app si scambiano dati anche se ho qualche dubbio sul modo in cui vengono calcolate le calorie. stamattina…
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fitbit surge e sincronizzazione con MFP
ciao a tutti come ho già scritto in tutti gli altri miei post, ho un fitbit surge che ho sincronizzato con MFP. ho modificato i nomi dei pasti su MFP e ora praticamente quando aggiungo i miei pasti, nel pannello di fitbit vanno a finire tutti fuori tabella mentre a me piacerebbe che ci fossero proprio i dettagli. vi faccio…
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Sto per acquistare la mia prima bilancia digitale
a casa ho una bilancia a molla che pesa un pò alla buona e non è molto precisa. basta toccarla su un lato che il peso cambia completamente così ho deciso di prendere una bilancia digitale per essere più preciso e puntiglioso quando dovrò preparare da mangiare.. inoltre mi creerò una lista di alimenti con scritto su i macro…
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ciao a tutti!
ciao a tutti, sono un ragazzo di ormai 28 anni. peso circa 84 kg e il mio peso è oscillato sempre tra i 77 e gli 85. sta arrivando l'estate e le maglie a manica corta e sono uno che si deprime un sacco quando vede la pancetta... quindi, voglio perdere peso! mi è stato regalato per il mio compleanno un fitbit surge. l'ho…
