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Metabolismo basale...
Secondo voi come evitare che il metabolismo basale si abbassi...Si accettano consigli
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Fallimento :-(
Ciao a tutti,periodo decisamente difficile non riesco a ottenere risultati e questo mi preoccupa e non poco,"abbuffate" incontrollate a orari piuttosto ravvicinati in genere carbo in+ non dolci snack o patatine,adesso che la frutta secca sono riuscito a ridimensionarne l'utilizzo,ho sensi di colpa non indifferenti visto…
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App PolarFlow e Myfitnesspal quando compatibili?
Notizie a riguardo?dicevano che a fine gennaio dovevano essere compatibili,ma ancora niente :\
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Post allenamento BCAA o WHEY?
Mi chiedevo se post allenamento sia meglio l'uno o l'altro o se nessuno dei 2 se a pranzo o cena che sia manca ancora 1 ora o piu',magari se ne e'gia' parlato e non ho spulciato bene.. Grazie per eventuale risposta...☺
