1カップは何mlなんでしょう？

フィットネスパルでは「一日８カップの水」を飲むことを勧めてますが、単位がよく分りません。 1cup US = 236.59mL(米国)、1cup can = 227.30mL(カナダ)で、各国で一カップの容量は異なるようです。メートル式を使ってる国は1カップ=240mlみたいですね。ですと、8カップなら1920mlで、約2リットル。最低限必要な量で、決して妥当と言い難い数値と思います。

fitnesspal recommends to drink 8 cups of water a day. But how much in a cup? 1cup US = 236.59mL, 1cup can = 227.30mL and 1 cup metric = 240ml. All differ a little bit. And 8 cups maks 1920ml, which is about 2 L and this is minimum water a day...