大学生21 60kgを目指しています — Japanese

大学生21 60kgを目指しています

kenichi_s24
kenichi_s24 投稿：7 Member
で 自己紹介をしましょう
身長175cmの体重54kgのヒョロヒョロの男大学生です。
最近5日前にこのアプリを始めました。
とても食が細いため、1日に2500cal摂取を目標に食事をすることから始めています。
皆さんと共有しながら頑張っていけたら嬉しいです。
返信よろしくお願いします。

コメント

  • Southhippopo
    Southhippopo 投稿：26 Member
    編集済： 9月 2018
    はじめまして、同じ身長で私の大学時代よりも6㎏も軽いなんて想像ができないくらいスリムなんでしょうね。
    でも安心してください。当時62㎏だった私でもも社会人1年目で10㎏太りました（笑）
    2年前に67kgまで減量しましたが食べれないというストレスフルな減量でしたので結局戻ってしまいました。
    過去の経験でお話しさせていただきますと、太る分には揚げ物、白米を繰り返せばあっちゅうまです。
    頑張りましょう＾＾
  • kenichi_s24
    kenichi_s24 投稿：7 Member
    本日、家系ラーメンを食べた後に焼肉に行ったので増量に近づいたのではないかと思います。おやすみなさい🌙💤
  • kenichi_s24
    kenichi_s24 投稿：7 Member
    i phoneのホームボタンが全く反応せず、スマホが使えなくなってしまいました。とほほ、、、😭
    ストアに行くも新型のiPhoneの発売で激混み。なんて日に壊れちゃってくれたてんだよ
  • kenichi_s24
    kenichi_s24 投稿：7 Member
    牛肉150gの飯食い
  • Southhippopo
    Southhippopo 投稿：26 Member
    家系は炭水化物入れたいときに油そばを食べてます。スープがあると塩分が余分なので。
    刻みチャーシューに置いてある玉ねぎのみじん切り全部使って
    マヨネーズたぷーりは最高ですｗ（横浜家系）
  • kenichi_s24
    kenichi_s24 投稿：7 Member
    編集済： 9月 2018
    コメントありがとうございます。
    恐らく一口で膨れてしまうでしょう。
    しかし家系を食した後は毎回、蕎麦にしときゃ良かったと思ってしまうのです。(笑
  • kenichi_s24
    kenichi_s24 投稿：7 Member
    編集済： 9月 2018
    サイゼリアにてプリンとティラミスの盛り合わせを注文。エスカルゴのオーブン焼きとオニオンスープも注文。セットでフォッカチオも付けた。
    横文字の多い食事
  • kenichi_s24
    kenichi_s24 投稿：7 Member
    自炊したときの記録の方法が難しい

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