目標65→58！高め合ってモチベーションを上げられる方募集してます。

ちなみに運動は格闘技を週5〜6練習とフィジカルトレーニングを週3してます。
キックボクシングのライセンスを持っていて試合が決まる頃には絞れてるのが理想なのでダイエットを始めました！
1ヶ月3〜4kg減量目的です。