痩せては太る — Japanese

痩せては太る

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naruchie_12
naruchie_12 投稿：1 Member
で サクセスストーリー
痩せて、良い気分になっていたら束の間、すぐにまた太る。
ずっと60〜63をさまよっています
最初の3キロ減からどうやったらキープできるのだろうか

コメント

  • nuit_blanche
    nuit_blanche 投稿：12 Member
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    わかります！！！！食事＆運動を管理しても減った体重が２～３日で戻ったりしちゃう。いつまでたっても標準体重になれない気がしてくる～。ネットで検索すると、同じ体重を３ヶ月キープできればセットポイントが変わるんだとか。でもその前に、なかなか痩せません。（回答じゃなくグチになりました！）

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