Reacties
-
Welkom!
-
Welkom terug!
-
Welkom!
-
Succes!
-
Ik begin mijn dag altijd met een smoothie met daarin standaard 1 banaan, 150 gram magere kwark en 20 gram havermout. Daarbij doe ik nog zo'n 150 gram groente/fruit. Bijv vanochtend was dat 100 gram pompoen en 50 gram mango. Ook nog een beetje water om het wat dunner te maken.
-
Ik ben niet echt anders gaan eten, wel bewuster en let bijvoorbeeld op hoeveel ik van iets eet.
-
Ik heb als doel rond de 1800 calorieën ongeveer te eten om op gewicht te blijven. :)
-
Wat goed! Ik ben hier al 845 dagen.
-
Mijn hobby´s naast hardlopen en naar de sportschool gaan zijn: Series/films kijken (bijv Arrow, Supernatural, The Walking Dead), foto's maken, mijn katten knuffelen (catmom and proud!), muziek luisteren (van alles wat, voornamelijk pop rock en metal!) en eh.. met vrienden leuke dingen doen, zoals dagje uit gaan vind ik ook…
-
Welkom!
-
Welkom en succes!
-
Echt? Wat raar.. :O
-
Ik ben er nog. :D
-
Dankje!
