Aangenaam!

Hoi allen.
Ik ben Lieke 31 jaar en doe 4 tot 5 dagen per week krachttraining/weightlifting 🏋. Al jaren probeer ik aan te komen maar zonder resultaat. Nu dankzij krachttraining en voldoende (regelmatig) voeding lukt het aankomen eindelijk. Een leuke bijkomstigheid is de spiergroei 💪 Ik ben deze app enkele maanden geleden gaan gebruiken om mezelf te ondersteunen bij mijn voedsel inname. Vooral betreft het behalen van de eiwitbehoefte en callorie doel werkt deze app voor mij goed.
Sinds gebruik en startgewicht van 49kg naar nu 52,6kg gegaan! 💪 Heel fijn!
Groetjes Lieke