Aangenaam!

MazdaLieke

Hoi allen.
Ik ben Lieke 31 jaar en doe 4 tot 5 dagen per week krachttraining/weightlifting 🏋. Al jaren probeer ik aan te komen maar zonder resultaat. Nu dankzij krachttraining en voldoende (regelmatig) voeding lukt het aankomen eindelijk. Een leuke bijkomstigheid is de spiergroei 💪 Ik ben deze app enkele maanden geleden gaan gebruiken om mezelf te ondersteunen bij mijn voedsel inname. Vooral betreft het behalen van de eiwitbehoefte en callorie doel werkt deze app voor mij goed.
Sinds gebruik en startgewicht van 49kg naar nu 52,6kg gegaan! 💪 Heel fijn!
Groetjes Lieke

Manga23

Top, ik gebruik de app ook om aan mijn calorieen doel te komen. Krachttraining icm voeding heeft me van onder de 60kg naar nu 66kg gebracht

meijer87

Welkom en succes! 💪🏻🔥

MazdaLieke

> @Manga23 zei:
> Top, ik gebruik de app ook om aan mijn calorieen doel te komen. Krachttraining icm voeding heeft me van onder de 60kg naar nu 66kg gebracht

Wat goed! Bedankt voor je reactie!

MazdaLieke

> @meijer87 zei:
> Welkom en succes! 💪🏻🔥

Bedankt!

vvroegop

Welkom en Succes.

corneaarts

Succes!!!!! Ik ben ook aangekomen en sterker geworden.
Ondanks dat ik meer beweeg..

LaurensE1

Welkom Lieke! Veel succes

igniscordis

Welkom!

kingborgia1974

Welkom lieke 🤗