vezelrijk

Ok super. Dan ga ik even kijken voor zo'n polar hartslag meter. 59 euro is nog wel te doen dan. Bedankt :)

Met die polar van 59 euro. Moet je dan ook internet verbinding hebben op het moment dat je het gebruikt? Want ik heb wel iinternet op mn telefoon maar gebruik meestal wifi omdat ik prepaid heb.

Hartslag meter staat op mn lijstje. Maar ga ik pas kopen als ik wat langer bezig ben. Op deze band zit wel een hartslag meter, maar dan moet je je handen ergens op de leuningen van het apparaat leggen. Dus dat rent niet fijn. Maar ik zie op het scherm wel dat ie calorieën blijft tellen. En dan kom ik op 100. Ik heb geen…

Txs. Rijstewafels had ik ook nog niet aan gedacht.

Ha. Bedankt. Ik ga even googlen op muesli repen maken. Ook handig dat ze in de vriezer kunnen. Dan is het gevaar van een pak leeg eten er ook niet.

Wat ik versta onder een snelle hap is een handje noten een banaan een mueslireep. Dingen die je zelfs onderweg op de fiets zou kunnen eten. En fruit snijden met een schaaltje kwark doe ik nu natuurlijk ook al een paar weken. Zoals ik zelf ook al zei is dat ik ook al heb gemerkt dat het meer kost.

Hmm dan komt het misschien niet helemaal goed over. Ik heb heus wel gemerkt dat gezond eten meer tijd kost. Maar het is ook wel handig om wat snelle happen te hebben voor als je weinig tijd hebt

Bedankt voor het antwoord. Dat had ik gisteren dus gegeten als avondeten, ik kon het haast niet geloven dat dat al 800 call was. Dan had ik me overdag zo netjes ingehouden, alleen maar gezond... Dat was weer een les :)

Bedankt voor de antwoorden.

Ik ben nog lang niet zo ver, ik begin er al wel aan te wennen die 1200 cal. Maar vraag me af of het wel goed is en hoop niet dat ik zo in een spaarstand terecht kom. Want ik heb jaren geleden het ziekenhuis huis dieet gedaan. De kilos vlogen eraf, maar daarna werd ik zwaarder dan daarvoor.

Bedankt voor het antwoord.

Mijn doel is ook om buiten te gaan, maar ik heb na 2 min rennen een hoofd als een tomaat, mensen kijken om als ik aan kom rennen, dus dat doe ik maar ff niet meer haha. Als ik wat verder ben ga ik het weer proberen, misschien in de winter :)

Goed gedaan!

Ik wilde net dezelfde vraag stellen. Wie wil mij toevoegen? Ik ben ook nog niet zo heel lang bezig, maar vind het met deze app wel leuk om bewuster te worden in wat ik eet.

Ik heb het opnieuw geïnstalleerd en het is opgelost. Bedankt voor de antwoorden :)

Ik heb de Samsung s3mini. Als ik via google naar de website ga, dan logt ie wel automatisch in. Bij de app staat alleen mn gebruikersnaam er en moet ik steeds mn ww invullen. Heel vervelend omdat ik het nu nog per keer dat ik iets eet invul.

Of misschien niet genoeg water?

Met stoppen met roken kom je bijna altijd wel 5 kg aan. Ik zou zoiezo niet alles tegelijk gaan doen. En beginnen met lekker op tijd opstaan. Meteen ontbijten, dan begint je verbranding al zonder dat je iets hoeft te doen :)

Bij mij komt ook uit dat ik maar 1200 cal per dag mag. Zelf vind ik dat ook heel weinig en ben ook bang voor de spaarstand. Wel zie ik bij mezelf dat ik vaak die 1200 cal wel red. Maar toch steeds iets te hoog zit met suiker en dat gebeurt al snel als je suiker in koffie hebt.

Bedankt het is gelukt. Kan ik dit topic ook verwijderen?

Bedankt voor het antwoord. Het is nu wat duidelijker hoe ik naar de getallen in de app moet kijken.

Ja er staat idd 2300 natrium. Dus ze bedoelen ermee dat je maximaal 2300 mag? Ik dacht dat het de hoeveelheid was die je moet halen per dag, omdat het in de app onder doelen staat. Ik vond het al zo veel en krijg dat nooit binnen.

Kloppen de calorieën die in deze app staan wel?

Nee ik ben net begonnen. Heb gewoon mn gewich en doel ingevuld en toen kwam het lijstje tevoorschijn wat mijn doelen moeten zijn. Ik probeer zoveel mogelijk producten te scannen bij het invoeren. Maar zie niet meteen wat er allemaal in zit. Ik zie dan alleen de calorieën staan.

Jammer dat je het afsluit. Ik zou het wel leuk vinden om je deze vier weken te volgen. Want ik ben ook net begonnen. En ik denk dat het juist goed is om je eerst in te stellen op 4 weken. Dan heb je een korter doel .

Dat zijn goede tips! Bedankt