Reacties
-
een goede site waar de basis beknopt staat is hier, en klik er maar een beetje rond. let wel het staat er beknopt op maar wel duidelijk, als je echt het fijne wil weten zal je veel meer moeten lezen. maar het is boeiende lectuur, want ons lichaam is nu eenmaal boeiend :smiley:
-
welkom en veel success
-
dat doen ze toch wel? Garmin geeft MFP door welke activiteiten en hoeveel calorieën je verbrand. MFP geeft Garmin terug hoeveel caloriën je eet. ze geven gewoon een ander beeld op je resterende calorieën. beide hebben dan ook een ander doel.
-
die winst haal je puur uit de hoeveelheid die je gebruikt, pizzadeeg en (tarwe) tortilla deeg scheelt zeer weinig van samenstelling en zal voor beiden ronde de 300Cal/100gr liggen. als je echte doppio zero gebruikt ligt dit trouwens lager (je vind er al van rond de 180Cal/100gr) Als je je pizza maakt met 1 "wrap", zit je…
-
veel meer raad als leeg eens de app cache in de instellingen kan ik daar niet tegenoverzetten
-
1) sources 2) un/re-install 3) iets in de lijst van known issues? IOS issues 4) Android kopen :)
-
vind 1 miljoen martijnen :) mijn naam is "Your Shadow"
-
en krijg je een fout of zijn er bepaalde sympomen?
-
uit groenten, zal je het voornamelijk hier moeten zoeken #1: Soya scheuten Proteine in 100g:13.1g of 1g Proteine per 9.3 calorieën #2: Lima bonen (gekookt) Proteine in 100g: 6.8g of 1g Proteine per 18.1 calorieën #3: erwten Proteine in 100g: 5.4g of 1g Proteine per 15 calorieën #4: mais/lima Proteine in 100g: 5.1g of 1g…
-
https://myfitnesspal.desk.com/customer/portal/questions/16071829-garmin-syncing-issues ?
-
iphone?
-
stuur me in een berichtje ook even je BRM (als je dit niet weet dan stuur je leeftijd, lengte,gewicht) Ik zal eens kijken, maar prewarning: ik ben geen expert, nog voedingsdeskundige :smile: , maar wel hulpvaardig
-
garmin gebruikt First Beat technology, en is daarmee (5~10%) veel accurater dan MFP in je calorieverbruik, MFP gebruikt gemiddeldes en heeft dikwijls de neiging om zwaar te overschatten. Dus als je je garmin altijd aanhebt (natuurlijk niet evident als je geen pols HRM gebruikt) zou ik zeker mijn centen in die bak gooien.…
-
als je wil kan het, verwacht wel geen grote competitie of zo, ben nogal een laag activiteitenmens :D
-
Je kan ipv Muesli/Cruesli, bijv gewoon magere yoghurt met rozijntjes en een stuk fruit doen. Langs de andere kant, ontbijt is een belangrijke maaltijd waar je de energie toch van opsoupeert, dus een ontbijt van 300 Cal is echt geen probleem, probeer misschien eerder s'avonds iets conservatiever te zijn. Veel mensen…
-
Welkom
-
Vol brengt meer voedingsstoffen met zich mee, maar zoals je gemerkt tikken de calorieën aan. In the end telt het calorieëntekort om af te vallen, dus dan helpen magere produkten om toch volume te hebben zonder de calorieën. Dus als je ergens anders kan knippen, is vol eigenlijk voedzamer, anders is mager prima. Als je…
-
Yep, paal
-
Top, welkom en success bij het loggen ;)
-
Geen iphone expert (android gebruiker) Maar dit ruikt heel erg naar een geheugen/cache issue. dit kan op niveau van de app, maar ook op niveau van de telefoon zelf. ik hoop dat dit je helpt: https://community.myfitnesspal.com/en/discussion/10499952/myfitnesspal-notifications-using-up-all-my-phone-storage…
-
Ja het is een beetje ontspoord :) maar je vermeldde het wel in je intro natuurlijk :D Dus, rewind een stukje. Welkom, veel succes, en als je vragen hebt, stel ze gerust !
-
verwar zout (NaCl), aub niet met Natrium (Na), die 2200 lijkt mij een Natriumdoel te zijn, het zoutequivalent hiervan is 5240mg, maar no worries als je zo weinig hebt is het geen gevaarlijke verwarring :smile: 94 is wel extreem laag, moeilijk in te schatten of dit door je voeding komt, of door het gebruik van onvolledige…
-
welkom ! en veel success
-
en ik dacht ook nog aan dit, voor de experimentelen onder ons https://www.kitchenstewardship.com/how-to-dehydrate-fruits-excalibur-week/
-
Veel success !
-
Ik vrees dat het antwoord toch is: loggen en calorieën tellen, ook thuis Korte termijn schommelingen zijn ook perfekt normaal.
-
> @natachawillems zei: > Hier ook Vlaams-Brabant! Lang een andere app gebruikt, nu deze weer... Snap er de ballen van Wat snap je niet? Stel gerust uw vragen
-
Lekkere tomaatjes (niet uit de koelkast), pluk er deze periode dagelijks en die halen nooit de achterdeur :D
-
> @jvs586 zei: > Maar weet iemand iets over die shakes behalve dat ze calorierijk zijn? Mag je ze langere tijd gebruiken? Per volume (samen met je water of melk of whatever) zijn ze niet zo heel kalorierijk en ze gaan enorm vullen. Dus ik weet niet of je dat echt gaat helpen. Ik sluit me aan bij hanne haar noten,…
