-
Hoeveel calorieën heeft pasta?
Mijn moeder maakt heel regelmatig pasta thuis en ik eet gewoon altijd wat de pot savonds schaft. Nu ben ik dus bezig met afvallen maar wij hebben hier geen weegschaal en en ookal zou ik dat hebben ik vraag me zo af hoeveel calorieën er in dan in een bijvoorbeeld 100 gram zit en hoeveel 100 gram er überhaupt uit ziet! En…
-
Welke oefeningen voor een grotere kont?
Ik ben vanaf maart 2018 tm september 2018 10+ kilo afgevallen. Nou was ik daarvoor niet echt dik maar stevig. Ik denk dat ik net niet dik genoemd kon worden. en ik had hele grote billen en dat hoorde ik ook van iedereen. Toen ik zoveel was afgevallen vond ik mijzelf te dun en had ik totaal geen billen meer en dat zag ook…
-
Heeft t effect als je 100 squats verdeeld over heel de dag?
Ik wil elke dag 100 squats gaan doen voor cellulite. Maar ik heb dus echt geen conditie en 20 squats achter elkaar lukt net nog. Nu vroeg ik me af als je bijvoorbeeld 20 squats doet en dat dan 5x verdeeld op een dag doet totdat je 100 squats uiteindelijk hebt gedaan of dat dan wel hetzelfde effect heeft op je lichaam als…
-
Hoe weten hoeveel gram?
Hoe moet ik nou zonder weegschaal weten hoeveel gram mijn voedsel is? Heeft iemand tips daarvoor? Want ik weet bijvoorbeeld echt niet hoe 100 gram brood eruit ziet of 100 gram gehakt. Ik heb het nodig omdat ik mijn calorieën tel en er word altijd op deze app (en Google) aangegeven per 100 gram hoeveel calorieën iets bevat
-
Hoeveel calorieën heeft tajine?
Ik moet zo’n 1200 calorieën per dag consumeren en ik had een ontbijt van 421 calorieën en ik heb net tajine op maar ik kom er maar niet uit hoeveel calorieën ik op heb. Dat moet ik weten aangezien ik moet weten of ik nu genoeg heb of dat ik straks nog wat moet bij eten. Misschien kunnen jullie mij helpen? Ik heb zo’n: -100…
