Heihopp!

Har nylig oppdaget dette fantastiske oversiktsverktøyet!
Lett å bruke, svært mange matvarer i databasen(selv om enkelte trenger redigering), og ellers en del fine funksjoner.
Håper forumet her kan bli arena for noen interessange diskusjoner etterhvert!

Mitt mål er å redusere fettprosenten min ned mot 10 tallet uten å miste alt for mye muskler i prosessen. Tanken er da å ligge høyt på proteiner, og innta størsteparten av dagens karbohydrater etter trening for å nyttiggjøre meg av insulinspiken.

Vil ønske alle lykke til med målene deres!