-
Velkommen til MyFitnessPal-samfunnet!
Velkommen til vårt samfunn! Denne forumkategorien, Motivasjon og support, er opprettet for medlemmer for å få motiverende hjelp og støtte fra andre MyFitnessPal-medlemmer. Selv om det er viktig å være tålmodig og støttende i alle forumene våre, ber vi om at alle som poster i dette forument husker på at dette forumet er for…
-
Hvordan unngå godtesmell?
Hei! Jeg har akkurat startet med å registrere måltid og kalorier. Men jeg blir så innmari godtesjuk om kvelden. Jeg blir også fort sulten et par timer etter middag. Samtidig prøver jeg å ikke spise etter kl.1930. Noen gode tips, erfaringer eller kloke ord til støtte? Hilsen en som sliter med å endre dårlige vaner.
-
Noen fra kr sand her
Er det noe fra kr.sand,vågsbygd her som jeg kunne møte og trene sammen med. Etter å ha vært superflink å tatt av 25 kg så har alle kg krøpet på igjen etter tunge nedturer og "venner" som dompa meg. Ikke hadde tid til trening . Hadde vært supert om noen er der ute som er i samme situasjon som meg eller som trenger noen å…
-
Småbarnslivet! Noen som kjenner på utfordringer?
Har to små på 2 og 4 år, med samboer da 🙂 Jobber fulltid som kjørelærer om dagene. Jeg kjenner jeg sliter max med å ha overskudd til å trene ila uka, samt å være sunn, ha et balansert kosthold. Så jeg kommer meg liksom aldri i gang med bedre livsstil, og i hvertfall ikke med å bli kvitt mammakroppen 😑 Noen som kjenner seg…
-
Noen anen som kjemper med spiseforstyrrelser?
Som rubrikken sier. Er det noen annen som kjemper med det?
-
Start 5/6
Hei. Starter opp med lavkarbo i dag. Er det flere der ute som er i startfasen. Fint og kunne dele dette med noen😊 legg meg til som venn viss du vil ha en å dele dette med😊
-
Gå opp i vekt!
Hei, noen andre «undervektige» hær? Føler jeg er alene om og prøve og gå opp i vekt 🤔
-
Keto
Hei Er det noen her som gjør keto diet ? Æ allerede starte med lav karb diet og gikk ned 7 kilo (vann). 4 uker siden startet jeg med keto. Jeg går ned halv kilo hver 2 uker.
-
Sky fitness.
Heisann er det noen på sky fitness Åsane som trener alene som er keen på en Å trene sammen med? :)
-
Hjelpe hverandre med å bli sunnere sammen- Min ukentlige fremgang
Hei, er det flere enn meg som skal starte på en vektreduksjon på nåværende tidspunkt- eller som har holdt på en stund og som er interessert i å ha en liten gruppe hvor vi kan hjelpe hverandre? Jeg er ei jente på 26 år som nå skal starte med en vektreduksjon, målet mitt er i første omgang å gå ned 10kg. ( Men jeg har ca 25…
-
trenger motivasjon for å holde ståpåviljen oppe
hei. jeg er 30 år og har 2 barn..ett på 9 mnd og en på 3 år. Har også en samboer og 2 innekatter. Jeg skal nå prøve å gå ned 20 kg, men hadde vært ekstra motiverende med flere i samme situasjon som venner her :) Så er det noen der ute som vil være på vennelista mi?
-
Motivasjon gjør susen!
Hallo der! Trenger motivasjon for å holde dagliglivet gående. Er på skole fra 08:30, og kommer hjem 16:15 hver dag, første jeg gjør er å jogge i 13-15 min, og så sykle i 60 min. Etter dette gjør jeg noen situps, og div. Syntes dere det var litt mye? Er veldig sliten hele tiden, og orker ikke være med vennene mine - men…