Keto — Norwegian

Keto

noorniso1
noorniso1 Innlegg: 2 Member
i Motivasjon og Støtte
Hei
Er det noen her som gjør keto diet ? Æ allerede starte med lav karb diet og gikk ned 7 kilo (vann). 4 uker siden startet jeg med keto. Jeg går ned halv kilo hver 2 uker.

Kommentarer

  • kissa2015
    kissa2015 Innlegg: 1 Member
    Hei. Holder på med det samme. Begynte på Lavkarbo diett forrige uke og vært ca 5 dg på ketose. Så langt « bare» ned 2,5 kg, men er iallfall igang 🤗
  • KarinDeWilde
    KarinDeWilde Innlegg: 1 Member
    Hi :) starter på keto i morn :)
  • noorniso1
    noorniso1 Innlegg: 2 Member
    du blir litt sliten i begynnelsen, husk å spise mye grønnsaker, for at du trenger Kalium og magnesium. Drikk masse vann. Lykke til
  • chattmahmood
    chattmahmood Innlegg: 1 Member
    Hei
    Jeg har ikke prøvd keto
    Trenger litt hjelp til å komme igang

Kategorier