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É necessário de exercícios fisicos na dieta flexível?
Precisa de exercícios físicos na dieta flexível?
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Oi!!
Oi, meu nome é Denise. Estou fazendo dieta, para chegar no meu objetivo que é 41kg espero vencer nesta batalha, risos.
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Respondam por favor.
Oi gente tudo bem? Eu estou fazendo uma dieta digamos que.. exótica. E porque? Meu gasto calorico é 1.391 e eu diminui ele e ficou 1.200 eu infelizmente não tenho tempo para praticar exercício físico.. nessa "dieta" eu adiciono umas besteirinhas e bate tudo certinho nos meus macros, fica td ok e não ultrapassa as 1,200…
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Digam o que acham
Estou fazendo dieta flexível sem exercício físico (é meio confuso mas ok) pq eu não tenho tempo Meu gasto calorico é 1.391 calorias mas eu diminui 202 calorias e estou consumindo 1.200 calorias por dia, será que assim eu emagreço?
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Ajuda
Estou fazendo dieta flexível porém não faço exercício físico então eu amo ovo mexido sem óleo que é feito na água todos os dias de manhã será que eu engordo com isso? :/
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Estou com medo do sobrepeso
Vou explicar, eu tenho 47kg (até aí td bem) só que eu tenho 1,48 de altura (super baixa), vcs devem estar se perguntando: medo do sobrepeso? Porque? Bem, se eu engordar mais que 50 quilos já é sobrepeso e estou com muito medo disso.. minha meta é 41kg vcs podem me animae?
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Quantas calorias tem um kitkat exatamente?
Estou meio confusa, aqui no app diz que é 210, mas na internet 234 como assim????
