AljonaFuntikova Member

аааааааа писала, писала он не сохранил Л-триптофан (L-Tryptophan) помог. Этo аминокислота, которая отвечает за выработку гормона серотонин. Он во время ПМС, от сильной физической нагрузки, от стрессов понижается. Через еду я не в силах его компинсировать. Вчера приняла ударную дозу, через пару часов успакоилась, а сегодня…

Спасибо большое обоим парням за отзыв и помощь! ДА конечно стараюсь на муже не срываться. И я его стараюсь в эти дни предуприждать чтобы держался от меня подальше. Кажется я разгадала загадку: Упал гормон серотонин. Компинсировать его едой я не в силах. Аминокислота Л-триптофан (L-Tryptophan) отвечает за вырабатку этого…

Спасибо большое за отзыв. Магний пью 500мг, но увы это не помогает. Работу даже если поменяю проблема останется. В основном во всех фирмах отчёты по бухгалтерии за прошлый месяц, в начале месяца. Но об опции сменить работу, даже не по специальности, тоже уже подумывала. Работа в бухгалтерии очень трепит нервы. Только вот…

всем привет, я в среду начала изучать все модулы от Артёма, но пока никуда не вступила. Я толъко на пол пути и мне уже нравится, мозг кипит! Все мои убеждения о ПП просто разлетаются в дребезги. Мне ещё много учить и не знаю попаду ли я в Антизожники. Но мотивация и желание огромные. Буду очень рада поддержки и общению !

котлеты типо диетические. Тут просто важно какие продукты возьмёшь и как приготовишь. Секретов нeT. :)

Котлеты с крупой или макаронами из цельнозёрной муки. Бутеры из цельнозерного хлеба/ мяса/ яйца/ овощей. На перекусы овощи прям целые/ фрукты. У меня на рабочем столе вместо яблок и шоколадок лежат помидоры, люблю их и не вижу ничего страного в этом. Иногда режу на перекус морковку длиными стиками. А в общем ем всё.…

Всем привет. Германия, город Оберхаузен. Родилась Бородулиха / Касахстан Росла в Барнаульском крае