MillaMoto Member

Обидно до слез - ем правильно, а вес стоит или ползет вверх... Хочется или все бросить или перестать есть вообще(((

> @araararuna написал: > > @MillaMoto написал: > > Моей вчерашней выдержке можно позавидовать))) пришла подруга с пиццей и вином)) в общем, я не при коснулась ни к пицце, ни к вину - подруга переживала, что ест у меня на глазах, но мне честно говоря было все равно. Видимо, сказывается опыст предыдущих лет, когда я…

Моей вчерашней выдержке можно позавидовать))) пришла подруга с пиццей и вином)) в общем, я не при коснулась ни к пицце, ни к вину - подруга переживала, что ест у меня на глазах, но мне честно говоря было все равно. Видимо, сказывается опыст предыдущих лет, когда я соблюдара Великий пост и равнодушно смотрела на мужа,…

Пока держусь) ещё 1 кг и будет вес после роддома) а там всего каких то 10 кг до веса до беременности)))

Вывод о тренировке дома- лучше конечно в зале)) Там ты ни на что не отвлекаешься, а дома то памперс поменять, то соску помыть, то вес нагрузки резко увеличивается на 10кг)) Но вообще прикольно было, малая смешно в ногах копошилась и весело хохотала, глядя на мои потуги))

Так) куда то двинулись)) минус 1,5кг это уже результат) Накрылись мои тренировке в зале - муж уехал в командировку и с малой сидеть некому. Буду учиться тренироваться дома) Записалась на проект Формы в норме, посмотрим, что из этого выйдет)

> @Ksenia_Okyneva написал: > Эх.. Написала такой длинный комент... А он не опубликовался полностью... > В общем, если коротко. > Я Ксения, мне 23,мама мальчика. После завершения гв начала прибавлять в весе. > Сейчас вот решила тело пр водить в порядок... > Давайте дружить. Вместе веселее Конечно веселее) Приятно…

> @a_l_e_n_a_vostok написал: > Всем привет! Как результаты? Не сдались? > Я вешу 78.00, можем вместе стройнеть. Но у меня цель меньше :): к Нг подойти с весом 70 кг, а к лету 65 кг. Не сдаюсь)) давайте стройнеть вместе) тем более, что к НГ у меня цель тоже 70 кг

Что то продолжение исчезло О_О... ... В зал хожу 3 раза в неделю, но без питание, прогресса естественно нет... Так что.. Очерезная попытка взять себя в руки, закрыть рот и все таки сбросить лишний груз) Цель к НГ - 70кг

Ох, потерялась я(((( Отчёт? Вес стоит((( хотя, не могу сказать, что я прям надрывалась для того, что бы он полез вниз((( Психологическая проблема- ну, раз у меня ещё нет достижений, значит можно позволить себе поблажку

Вчера поспорила с мужем и лучшей подругой - они не верят, что я могу похудеть к лету до 57кг. Ну что же, для меня это дополнительная мотивация, доказать им, что они не правы)) Но хотябы сказали, что будут помогать всячески))

> @ErikaKovalchuk написал: > Вы большая молодец! Желаю вам удачи) Спасибо!

Ну что ж, пришли туда, откуда начали((( со всеми своими срывами вернула все что потеряла, и вешу сейчас 78,4 кг((( начинаю с начала.. Говорят, что бы добиться большой задачи, нужно разбить её на несколько маленьких. Создаю "контрольные точки" 74 - вес сразу после родов 69,9 - вес меньше 70))) 68 - минус 10кг 64 - вес до…

Ходила сегодня на зумбу и йогу. На зумбе почувствовала себя деревяшечкой - все таки очень много танцевальных движений, а я в них не сильна. Йога не понравилась меньше, чем в прошлый раз :D :D :D :D Вчера нанервничалась, и наелась конфет((( а сегодня утром доела(((( Ну когда же я смогу рот то закрыть? :s :s :s :s

> @Srtoinaia написал: > Привет, девчонки)! Как у вас тут все интересно, молодец Люда)! :) Я Катя, 2 ребёнка, после первого как закончила кормить грудью тоже резко на 10 кг прибавила. А вообще борьба с весом с раннего детства идёт. Я тоже люблю велосипед, очень! А ещё степ аэробику и вкусно поесть))) Давайте дружить.;)…

Привет из Одессы))

Купила абонемент в фитнес клуб o:) o:) o:) Теперь программа такая - тренировка, сауна, бассейн. Провожу там без малого 2 часа. Из видов тренировок пока было: тай-бо, йога, сайкл. Йогу терпеть не могу, ну не нравится мне она :# но раз в неделю ходить буду. Самое главное, что со мной ходит кума. Она меня забирает, вместе…

Как мы вчера покатались.. Для первого раза решили свой стандартный маршрут сократить (я сейчас я понимаю, что это хорошо). Проехали всего 15 км, но удовольствия как от всех 25))) Домой приехала, и такой жор напал - но я сдержалась. После того, как ты сожгла больше 500 калорий сразу их наесть - жалко))) т.ч. я легла спать…

Итак, пока меня не было, было вот что: 1. Я зоболела, поэтому дневник даже не вела, т.к. было много чая с сахаром, малины с сахаром, молока с медом, и прочей лекарственной фигни. И, каюсь, бутерброды :# совершенно не умею себя ограничивать во время болезни 2. Каким то образом я сорвала желудок, и меня 2 дня безостановочно…

Спорт - нужно просто найти то, что тебе по душе. Я в своё время перепробовала много чего - и бег, и аэробику, и тренажеры, даже танцы. И все мне было тяжело и не очень то нравилось. А потом я села на велосипед. И оказалось, что проехать 20-30 км за раз да еще и после рабочего дня - вовсе не тяжело, а одно сплошное…

Ой, что то я дневник забросила( исправляюсь) Вес потихоньку ползет вниз, это радует. Позавчера позволила себе слабость - съела мороженое. Поскольку оно было в рамках коллоража(?) и в первой половине дня, то на следующий день был минус)) Вчера с племянницей открыли для себя яблочные чипсы. И вкусто и диетически. Надо…

> @etselishcheva01 написал: > Я тоже 6 месяцев назад родила！) Сына. Будем знакомы. Будем)

Ох, какой на меня вчера жор напал :o Не могла остановиться. Часикам к 4, когда вбила все в прогу и увидела, что превышаю по калориям, наконец удалось взять себя в руки и перестать есть. Зато сегодня тем не менее на весах уже -2кг) маленькое, но достижение)

В общем, вчера так обрадовалась, увидев цифры на весах, что забыла позавтракать :D :D А ещё - я не могу отказаться от сахара в чае или кофе. Ну невкусно мне :( Пыталась отказаться от них вообще, но для меня утро - не утро без чашечки кофе или чая. Т.ч. я заключила договор сама с собой - не больше одной чашки в день, и…

Написала длинный пост, и случайно перевернула телефон((( и приложение вернулось на главную страницу ничего не сохранив((((

Какой сынок молодец - спасает маму от соблазнов))

> @melomanka_711 написал: > > @MillaMoto написал: > > > @melomanka_711 написал: > > > Добрый день, мне 34 я тоже в декрете > > > > Будем знакомы) > Будем :) я Полина, многомать Круто)) дети это прекрасно))

Мне кажется, с температурой воздуха +44 модно худеть просто лёжа на диване. Выйти из дома даже вечером погулять кажется подвигом. Продолжаю есть меньше, и сегодня весы меня порадовали) Для меня ежедневное взвешивание - это дисциплина. И мотивация. Мне нравится смотреть, как цифры становятся меньше. А если вдруг там…

Классная идея, добавлять все заранее..)

> @melomanka_711 написал: > Добрый день, мне 34 я тоже в декрете Будем знакомы)