Комментарии
-
B)
-
> @dimocritus написал: > safon31966 написал: » > > Разве так бывает 2,5 кг за день?10 дней и всё-жизнь удалась! > > > > > 2,5 кг в день это в пределах естественных колебаний, при весе тела в 80+. Последний год я каждое утро взвешиваюсь на автоматических весах. Подобные скачки наблюдаю весьма регулярно. Правда, они не имеют…
-
-
-
> @safon31966 написал: > Разве так бывает 2,5 кг за день?10 дней и всё-жизнь удалась! Я выше описал причину сброса веса
-
Привет)как успехи?!)
-
-
-
> @VIPMENN7690 написал: > > @BacCM написал: > > VIPMENN7690 написал: » > > > > Сушка началась с 10.03..2 дня > > > > > > > > > > Ну и не с 90 кг как в первом посте, я понял :smiley: > > С 90)не мог вспомнить как значение менять просто,поэтому вбил первый сброс) Не знаю почему на графике отображение ниже,на странице пишет…
-
> @BacCM написал: > VIPMENN7690 написал: » > > Сушка началась с 10.03..2 дня > > > > > Ну и не с 90 кг как в первом посте, я понял :smiley: С 90)не мог вспомнить как значение менять просто,поэтому вбил первый сброс)
-
> @VIPMENN7690 написал: > Стартую сегодня)) > Вес-90 > Цель-80 > Присоединяемся)) > Кто уже на пути к цели?!))хвастаемся результатами) >
-
> @BacCM написал: > 2.5 кг за день... > однако темп взят адский :wink: Сушка началась с 10.03..2 дня
-
> @BacCM написал: > 2.5 кг за день... > однако темп взят адский :wink: При смене тренинга..питания..это нормально..определённый стресс для организма..как правило это первые дни..потом начинается борьба за кг)к тому же по генетике мне сложнее набрать чем сбросить
-
> @VIPMENN7690 написал: > Стартую сегодня)) > Вес-90 > Цель-80 > Присоединяемся)) > Кто уже на пути к цели?!))хвастаемся результатами) > Итак,на сегодняшний день имеем - 87,6..едем дальше
-
> @araararuna написал: > > @VIPMENN7690 написал: > > > @araararuna написал: > > > Чего ж так абстрактно-то? Давайте конкретнее, до каких процентов сушиться, какая диета, какие тренировки, какой жиросжигатель? > > > > Процент жира не высчитывал никогда если честно..не было необходимости,про диету описал ниже)а тренировки…
-
> @araararuna написал: > Чего ж так абстрактно-то? Давайте конкретнее, до каких процентов сушиться, какая диета, какие тренировки, какой жиросжигатель? Процент жира не высчитывал никогда если честно..не было необходимости,про диету описал ниже)а тренировки для мужчин и женщин разные по составу и нагрузке..я придерживаюсь…
-
> @araararuna написал: > > @safon31966 написал: > > Ну а диета на старте какая лучше? > > На старте лучше всего простр купить кухонные весы и неделю считать и ЧЕСТНО записывать все, что вы едите. Потом посчитать свою норму (не зная возраста и роста сложно говорить, но по весу у вас не менее 1500 ккал), и стараться…
-
> @safon31966 написал: > Ну а диета на старте какая лучше? Собственная))белки,сложные углеводы,витамины..минимум жиров,но не исключая полностью
-
> @tiagnitania73 написал: > VIPMENN7690 написал: » > > > @tiagnitania73 написал: > > и как сушиться будем?))))))))) > > Диета,тренировки,жиросжигатель) > > > > > жиросжигатель пила, как то совсем без толку > денег жалко > @tiagnitania73 написал: > VIPMENN7690 написал: » > > > @tiagnitania73 написал: > > и как…
-
> @tiagnitania73 написал: > и как сушиться будем?))))))))) Диета,тренировки,жиросжигатель)
-
> @irina_legkobyt написал: > > @VIPMENN7690 написал: > > Жиросжигатель отлично помогает когда времени в обрез))главное без фанатизма,следовать инструкции препарата,правильно составленная программа тренировок и питание))если время и живот не жмёт,то лучше естественный сгон веса)lipo6 пил,шикарная и безопасная…
-
-
Архангельск) ;)
-
Жиросжигатель отлично помогает когда времени в обрез))главное без фанатизма,следовать инструкции препарата,правильно составленная программа тренировок и питание))если время и живот не жмёт,то лучше естественный сгон веса)lipo6 пил,шикарная и безопасная вещь,целенаправленное действие на проблемные места))удачи
-
> @irina_legkobyt написал: > Такой созрел вопрос ? > Думаю пить ли жиросжигатели или нет? У меня уже был опыт весьма положительный больше года назад. > Были пробежки лёгкие, умеренное питание, так как было лето и кушать не хотелось, и много сил. Так же как и в этот раз, вес был 60-62 кг при росте 166, похудела до 57-55, за…
