-
При каком весе бег не вреден для суставов?
При 100 кг, на мой взгляд, бег опасен для колен и спины. Езжу на велике. Ноги подкачались. Сбросил до 91. Можно ли переходить на бег или рановато?
-
болезни при худении
Есть мнение, что при накопление жировой ткани многие протекающие болезни консервируются в жировых клетках. А при худении опять оказываются в крови даже через годы после болезни.
-
Помогите разобраться
Худею уже два месяца. Сбросил около десяти кило. Не сразу начал пользоваться МФП, но сейчас обратил внимание на странную вещь. Потребляю менее тысячи калорий в день и сжигаю по 550 велосипедом добираясь до работы(раза четыре в неделю). Темп худения устраивает, но уж страшновато понимание того, что мой организм получает…
