Zone diet

cristinaohman621

Förbereder mig inför en övergång till zone diet. Räknar med att vara fullt igång inom 1 vecka. Har beställt proteinpulver och inväntar det för att kunna göra de mellanmålsmuffins som jag behöver ha för att gå ”all in”. Jag ska få i mig 11 block per dygn, 3 frukost, 1 mellis, 3 lunch, 1 mellis och 3 middag.