Åkeshov simmhall

VIPipassana

Söker nya vänner som tränar i Åkeshov för att insperera varandra att bli mera seriös.
Jag börjar nu om, med denna träningsapp och min underbara Garmin klocka. Allt började med en god vän som tipsade mig om vattengympa förra våren, sen dess har jag avancerat, sakta har jag fått mindre fett och lite mera muskler, men är ännu inte nöjd då jag har kanske 10 kg kvar. Min plan är att träna varje vecka, simning en gång, styrketräning två gånger, konditionsträning en gång + längre promenader en gång i veckan. Du kanske redan har kommit igång.