Ny Österlenbo och tredje gången på myfitnesspal

stenrosendahl

Första gången var för 10 år sedan, svältkost i en vecka sedan tillbaka i gamla vanor. Denna tredje gång vid 65 har jag bestämt mig för att inte gå i pensionärsfällan och äta oavbrutet (har dessutom stillasittande hobbies). Målet som sattes för 38 dagar sedan var att gå ner till BMI 25 på tre månader, men har med av appen uträknat kaloriintag redan gått ner 6kg och nått BMI 25,5 efter fem veckor! Nu har det planat ut och inser att motion kanske kan underlätta ytterligare nedgång (en liten vink till alla som bor nära Simrishamn och kanske också är nyinflyttade och vill ha promenadsällskap i hälsans tecken...)