Hjälp

camillalarsson1974 Inlägg: 7 Member

maj 2015 redigerade maj 2015 i Allmän hälsa, fitness och kost

Behöver hjälp med hur mycket kalorier/dag man ska äta för att gå ner i vikt. hur många gram fett, protein, kolhydrater ska man äta varje dag?
Vad räknas som fett, protein och kolhydrater?

1

Kommentarer

• 

  Linds_Wellness Inlägg: 20 Premium Member

  december 2019

  Det lät riktigt intressant .

  0
• 

  frepet33 Inlägg: 8 Member

  december 2019

  Det beror lite på vikt, längd och ålder.

  0