Der Weg ist das Ziel !

mitternachtskatze

Hallo , liebe Mitleser !

Mir wurde diese Seite empfohlen und sie hat mir auf Anhieb entsprochen. Ich bin Jahrgang 1950 und leider sehr diäterfahren, diäterprobt und diätgeschädigt. Mein Leben war gewichtsmäßig ein ständiges auf und ab mit einer Spanne von bis zu 20 kg, Abnehmen hat meistens geklappt und beim Gewichtshalten bin ich gescheitert.

Vor fast einem Jahr habe ich auf Weißmehl verzichtet und den Zuckerverbrauch eingeschränkt. Dazu kam Bewegung in Form von Walking und Radfahren dazu und ich habe neun Kilos verloren. Das bedeutet für mich keine unmögliche Einschränkung sondern eine Umstellung zu einer gesunden Lebensweise. Damit kann ich gut leben, nur macht mir ab und an mein innerer Schweinehund zu schaffen. Essen hängt auch viel mit meiner Psyche zusammen, daran muss ich noch arbeiten. Ich habe Bluthochdruck und da wären noch ein paar Kilos weniger nicht schlecht.

Und nun bin ich dabei und wünsche euch allen eine schöne Zeit. !

GabiD3

Herzlich Willkommen ich wünsche dir auf deinem Weg möglichst wenige Steine und viel Erfolg. LG Gabi