Neubeginn

JochenBa

Hallo zusammen,

jetzt bin ich auch hier.

Mein Name ist Jochen,
bin 45 Jahre alt und will die überflüssigen Kilos loswerden.

Seit einem Jahr versuche ich abzunehmen aber wenn mal ein paar Kilos runter sind, sind sie auch schnell wieder drauf.
Jetzt wird neu gestartet mit dem neuen Jahr.
Wieder regelmäsig Sport und auf die Ernährung achten.

Mein Ziel ist wieder unter die 85kg-Marke zu kommen, das sind ca 16 kg die hier weg müssen.

Viele Grüße
Jochen

oleolafson

Hallo Jochen, viel Spaß hier und viel Erfolg beim Erreichen deiner Ziele

urmel13

Hey Jochen

Herzlich Willkommen auf ein erfolgreiches 2014 ... LG

saschaahrweiler

Hallo Jochen,

Willkommen im Club und viel Erfolg bei deinem Vorhaben.
Gemeinsam werden wir dass schon schaffen.

Viele Grüße
Sascha

xkingchar

Willkommen und viel Erfolg!!

ploenschke

Hallo Jochen,

auch von mir ein herzliches Willkommen und viel Erfolg .

Patzerl

Herzlich Willkommen Jochen und einen guten Rutsch mit viel Motivation für Zwanzigviertzehn :-)

MarcEdw

Einene guten Rutsch und viel Erfolg für deine Ziele 16kg sollten zu schaffen sein

Hardcorebiker

Willkommen in der deutschen Community von MFP. Ich wünsche dir viel Erfolg und viel Unterstützung in deinem Vorhaben. Möge der Plan gelingen

LG

alexhupe74

Hi, auch ich beginne wieder, nach einer Pause im Dezember:drinker: Im letzten September habe ich schon einmal begonnen mit der Ernährungsumstellung ( mit einer anderen App) und bis Anfang Dezember 13 Kg abgenommen...im Dezember sind dann, wenig überaschend, 2 Kg wieder drauf gekommen...in diesem Jahr nun möchte ich gerne mind 20 Kg abnehmen, um zu meinem Wohlfühlgewicht von 80 kg zu kommen :happy: Packen wir es einfach an... :flowerforyou: :glasses: Lg Alex


Hat jemand Interesse an einer Whatsapp-Gruppe? Das macht Spass und motiviert ungemein bei Interesse gerne melden :-)

Luza21

Da drücke ich dir die Daumen, mit 20 kg hast du dir ganz schön was vorgenommen!
Aber du schaffst das, da bin ich ganz sicher! :happy:

LG Luza