huhu :)

LeasMama

Ich heiße Ramona, bin 24, und habe eine 1 jährige tochter...
Joa ich schleppe noch 10-15 kilo zu viel mit mir rum und bekomme es einfach nicht weg
Ich nehme mir schon vor abends auf die bösen Kohlenhydrate zu verzichten
Hoffe einfach mal das ich es schaffe. Lg

schlemmereule

halli,hallo und herzlich willkommen bei MFP :bigsmile:
steck deine ziele nicht gleich zu hoch !
ich würde dir raten(hab ich auch so gemacht),stelle deine gewichtsabnahme auf 1 pfund pro woche ein.
dann kannst du,in aller ruhe,sehen,wie sich das ganze bei dir entwickelt.
vs + vg + mfg :bigsmile:

tomxy

Hallo Ramona,

herzlich Willkommen und viel erfolg.

LG Tommy

matodemi

Hallo und herzlich Willkommen. Und viel Erfolg

LeasMama

Danke
Ja ich erwarte nicht all zuviel, hauptsache die kilos purzeln egal wie schnell

Fettwech

Willkommen bei MFP! Das Tracken Deiner täglich zu Dir genommenen Kalorien ist eine super Hilfe beim gesunden Abnehmen.

Ich war erstaunt, wieivel ich so nebenbei in mich reingefuttert habe. Seit ich regelmässig und vor allem ehrlich alles aufschreibe, geht es mir ganz einfach von der Hand, nicht alles in mich hineinzustopfen, gesünder zu essen und dabei nichtmal zu hungern. In Kombination mit ein wenig Sport habe ich in den ersten zwei Wochen bereits 4 Kilo abnehmen können.

Ich drücke Dir die Daumen, dass Du Dein Ziel erreichen wirst!

xkingchar

Willkommen und viel Erfolg!
Liebe Grüße Charly

Hardcorebiker

Welcome in this community. Have fun

LG Michael